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ここの食事も

あと3食です、






食物繊維が豊富です、

これでも、術後は便秘でした、いや~ひどかったです。今は就寝前に下剤をのむので少し緩めてす、これもまた、ひどいてす。

理想の
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No title

こんにちは
もうすぐご退院ですねhttps://s.yimg.jp/images/socialproducts/blog/img2/emoji/001.png">
単身赴任すると食事が偏りがちになりますので
ご自宅での練習は必須ですね。

No title

> よろず屋さん
こんにちは、コメントありがとうございます。以前一年程単身赴任しましたが、同じような物ばかり食べてました、結果 健康診断でヘモグロビンが激減した事があります、今回は食物繊維を摂らねば、
ですね。
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